2026年9月27日 / 最終更新日時 : 2026年9月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ オンライン呼吸講座 🍀ご案内🍀 オンラインで呼吸のトレーニングをします✨ お気軽にご参加ください👍 ■ 第2回 呼吸をスムーズにする「お腹のセルフケア」 ～お腹まわりをほぐして、巡りのよい身体へ～ 日時：2026年９月27日( […]
2026年9月13日 / 最終更新日時 : 2026年9月13日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ✨20代〜40代のための✨ AIオーラ＆プチヨガ体験 ✨20代〜40代のための✨ AIオーラ＆プチヨガ体験 最近、こんな悩みはありませんか？ ☑ なんとなく疲れている ☑ 頭がずっと忙しい、リフレッシュしたい ☑ 気分がスッキリしない、心が軽くなりたい ☑ 自分の状態を知り […]
2026年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年9月10日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 自律神経ヨガ・瞑想体験会にお越しくださりありがとうございます⭐ 今日は、みなさんと一緒に自律神経を整える体験会を行いました✨ じっくりとストレッチをして体をほぐしました 普段使わない筋肉が伸びて、気持ちよかったですね〜。 そして個別にカウンセリング。今日の体験会ではオーラ器を使って、 […]
2026年9月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 3ヵ月後はどんな自分になりたい？ 🍂 3か月後、どんな自分に出会いたい？ 「もっと元気に毎日を過ごしたい」 「自分のための時間をつくりたい」 「健康的な習慣を身につけたい」 そんな想いを、秋から少しずつ形にしてみませんか？🌿 HIMEJI BRAIN Y […]
