リラックス呼吸·瞑想体験会

🔸リラックス呼吸·瞑想体験会のご案内🔸

体·心·脳は一つです
東洋の伝統的トレーニング&脳科学から考案

こんな方に オススメ
☆自信をつけたい
☆ダイエットしたい
☆仕事ができるようになりたい
☆持久力·集中カアップ
☆姿勢をよくしたい
☆自己管理能力アップ
☆人間関係をととのえたい
☆肩こり·腰痛·頭痛改善したい

<体験会のご案内>
【日程】　2/11(水) 14:00~15:30
【場所】　東市民センター 第1和室
姫路市花田加納原田888-1
【内容】　リラックス体操、 呼吸、
緊張をほぐすストレッチ
自分癒し瞑想、腸をほぐす運動、
【参加費】　1000円
【持ち物】　動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、飲み物
【ご予約】　HIMEJI BRAIN YOGA
079-283-6363
https://lin.ee/7jrsfbQ（LINE）
先着7名様 要予約

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