🧘自分軸整う ヨガ・瞑想体験会🧘‍♀️

東洋のトレーニング × 脳科学をベースに、
お腹をほぐす運動、丹田活性化体操、
ゆるめる呼吸、エネルギー瞑想を行います🌿

🌟こんな方におすすめです
首・肩・腰がガチガチ…
眠ってもスッキリしない…
我慢してしまう…
ダイエットが続かない…
頭の中がいつも忙しい…
「自分らしく、軽やかに過ごしたい」

📅 10月25日（日）・10月29日（木）
⏰ 14:00〜15:30
📍 姫路市民会館 第2和室
💰 参加費 900円
👥 先着5名様・オーラチェック付き

ヨガ初心者さん、体が硬い方も大歓迎です☺️

ご予約・お問い合わせ
📞 079-283-6363
📩 https://lin.ee/7jrsfbQ（LINE）
📩 ginhime8423@yahoo.co.jp（メール）
HIMEJI BRAIN YOGA