スマホで！パソコンで！おうちでヨガ

健康管理が大事だと実感する今日この頃、
何か始めたいけれど、出歩くのはまだ不安・・・。

イルチブレインヨガならご自宅でもレッスンを受けられます。
オンライン体験会実施中！

ブレイン体操で硬くなっている筋肉や関節がほぐれ
独自の呼吸法で心も緩み
ブレイン瞑想で脳のストレスも緩和され、集中力アップにも効果的。

今なら体験費無料！
オンラインでも体感していただけます。
ぜひこの機会にオンライン無料体験会にご参加お待ちしています。

開催日：3月21.22日（土日）

28.29日（土日）

時間：　14時～15時30分
会場名：オンラインにて実施致します。
パソコンやスマートフォンから参加することができます。
参加費：無料
問合せ電話:イルチブレインヨガ姫路スタジオ
079-283-6363