暑い夏を乗り切るブレイン体操「丹田たたき」

健康な暮らしのためには、腸の健康がとても大事です。腸には全身の3分の2の血液が集まっています。丹田をたたくことによって腸が刺激されると、血液とエネルギーの循環がよくなり、暑さで弱っていた腸が動き始めます。

 

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう