イルチブレインヨガは9月、入会費が無料となる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」を展開します。 厳しい残暑で「だるさ」「冷え」「むくみ」といった不調を感じやすいこの季節。 東洋医学と脳教育にもとづくイルチブレインヨガで […]

こんにちは。 毎日会員さんの体をチェックしていたらホントに体って変わるんだな～と実感します。 週に1回ペースでも、体を前に曲げたときに20センチ以上床から手が離れていた方が、4回トレーニングした後に、床に手がつきました！ […]

今日はお祭りの最終日でした。 プリエの前と大手前公園にステージが設けられ、たくさんのよさこいチームが踊りを披露されていました。 来年はスタジオのみんなで気功を披露しましょう！！

私たちは普段、自分自身に真心を使っているでしょうか？ 人には心を込めるのに自分に対してはどうでしょうか？ 自分をないがしろにしていませんか？ 人を愛するよりもまず自分を愛しましょう。 自分を大切にしましょう。 自分に心を […]

あついです！ あつすぎます！ 体も重いし。 やる気も起こらないし。。 外は暑いし、中は寒いし。 そんなときは･･･ 汗を流しましょう！ 東洋医学では、湿気が多くなると腎臓に水が溜まりやすくなると考えられています。 そして […]