2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 集中力が高まる止感トレーニング こんにちは☘️ 気エネルギーという言葉を聞いたことはありますか？ 私たちの体には気エネルギーが流れています。 そのエネルギーを感じるトレーニングが、止感トレーニングです。 「止感」（しかん）とは、読んで字のごとく感情を止 […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ あなたの水昇火降の状態をチェックしましょう！ こんにちは。 今日はみなさんの水昇火降度をチェックしてみましょう😊 下の項目にいくつ当てはまりますか？ ・頭が重く、頭痛がある ・目が乾燥してかすむ ・口の中や喉がよく渇く ・肩が凝っている、 […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 【告知】明日映画の上映会あります【3月21日】 ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は世界的なパワースポット、アメリカのセドナを舞台に、自然治癒力を回復させるトレーニングをしながら体と心の力を取り戻していく姿が描かれます。 👌こんな […]
2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ その不調があなたに伝えたいことは？ ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画【Love Heals】大好評です❣️ 体に現れる症状は脳からのサインです。 世界的に新型コロナが広まり 自分の健康は自分で守るという意識が浸透しつつありますが、具体的なセルフヒーリン […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ BTS のジョングクのグッドニュース！！！ こんにちは イルチブレインヨガ姫路スタジオです 3月に入り、日中は春らしい気候になりましたね 今日は世界的にも有名なBTSに関連するグッドニュースをお届けします BTSジョングク、グローバルサイバー大学卒業&李承 […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ストレスと上手く付き合うには こんにちは🌱 ずいぶんと暖かくなり春らしい季節になりましたね。 春は気温や体調のほか、周りの環境など 変化がたくさん起こりやすいです。 変化に適応できる心の柔軟性があったり スト […]
2022年2月19日 / 最終更新日 : 2022年2月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 1分でやる気を出す方法 丹田は、へその下５センチのところからさらに奥へ５センチほど入ったところにあるエネルギーセンターで、 「やる気」や「活力」と関わりがあります。 丹田を強化するには「丹田たたき」がおすすめです！ 丹田たたきをすると、体のあち […]
2022年2月4日 / 最終更新日 : 2022年2月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 水昇火降とは？ 水昇火降とは健康の法則で、 体の気の流れのことを表しています。 お腹は温かく、 頭はひんやりしている状態が 水昇火降になっていて 健康なエネルギー状態です。 今、お腹を触ってみましょう。 お腹が冷たくて 頭 […]
2022年2月3日 / 最終更新日 : 2022年2月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ストレスケアできていますか？ こんにちは☀️ 毎日のストレスケアはできていますか？ 自分なりにストレスをケアする方法があれば 心の状態をリセットできます。 ストレスがたまっているのに 気づかずに無視してしまうと メンタルの不調につながり […]
2022年1月27日 / 最終更新日 : 2022年1月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 水昇火降が映画になりました！ こんにちは。 寒い日が続いていますがお元気ですか？ 丹田を熱くして自然治癒力をアップして、 寒さとウイルス負けない身体づくりをしていきましょう✨ 健康の秘訣は「水昇火降」です。 さて、このたび水昇火降が映画になりました🎉 […]
