2022年4月27日 / 最終更新日 : 2022年4月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ あなたのオーラは何色？ こんにちは☀️ 人気のオーラ撮影会を開催します❣️ オーラとは、生きているものすべてにある生体エネルギーを色で表したものです。 ふだん肉眼では見えませんが、オーラ撮影をすれば写真として見ることができます。 映し出される色 […]
2022年4月23日 / 最終更新日 : 2022年4月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 全身ストレッチ！皿まわしエクササイズ こんにちは😃 今日は、新生活で緊張や疲れで強張った体のケアにもぴったりなブレイン体操です。 皿まわしは、手のひらに皿が乗っているとイメージして手のひらの水平を維持しながら8の字（無限大）を描くブレイン体操です。 この体操 […]
2022年4月20日 / 最終更新日 : 2022年4月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 姫路だよりVol.10 こんにちは☘️ 姫路だよりVol.10が出来上がりました！ イルチブレインヨガ 姫路だよりVol.10 【私と脳教育ー体・心・生活の変化ー】第8弾 徳子さん（64歳） 1.トレーニングをしてきて、体と心の変 […]
2022年4月12日 / 最終更新日 : 2022年4月12日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 丹田たたきで元気に‼️ こんにちは😃 イルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ、「丹田たたき」をご紹介します。 レッスンでは準備運動として行うことが多いですが、とても奥が深く重要なエクササイズです。 丹田とは、へその下５センチのとこ […]
2022年4月8日 / 最終更新日 : 2022年4月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 集中力が高まる止感トレーニング こんにちは☘️ 気エネルギーという言葉を聞いたことはありますか？ 私たちの体には気エネルギーが流れています。 そのエネルギーを感じるトレーニングが、止感トレーニングです。 「止感」（しかん）とは、読んで字のごとく感情を止 […]
2022年3月23日 / 最終更新日 : 2022年3月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ あなたの水昇火降の状態をチェックしましょう！ こんにちは。 今日はみなさんの水昇火降度をチェックしてみましょう😊 下の項目にいくつ当てはまりますか？ ・頭が重く、頭痛がある ・目が乾燥してかすむ ・口の中や喉がよく渇く ・肩が凝っている、 […]
2022年3月20日 / 最終更新日 : 2022年3月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 【告知】明日映画の上映会あります【3月21日】 ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』は世界的なパワースポット、アメリカのセドナを舞台に、自然治癒力を回復させるトレーニングをしながら体と心の力を取り戻していく姿が描かれます。 👌こんな […]
2022年3月16日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ その不調があなたに伝えたいことは？ ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画【Love Heals】大好評です❣️ 体に現れる症状は脳からのサインです。 世界的に新型コロナが広まり 自分の健康は自分で守るという意識が浸透しつつありますが、具体的なセルフヒーリン […]
2022年3月11日 / 最終更新日 : 2022年3月11日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ BTS のジョングクのグッドニュース！！！ こんにちは イルチブレインヨガ姫路スタジオです 3月に入り、日中は春らしい気候になりましたね 今日は世界的にも有名なBTSに関連するグッドニュースをお届けします BTSジョングク、グローバルサイバー大学卒業&李承 […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月9日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ストレスと上手く付き合うには こんにちは🌱 ずいぶんと暖かくなり春らしい季節になりましたね。 春は気温や体調のほか、周りの環境など 変化がたくさん起こりやすいです。 変化に適応できる心の柔軟性があったり スト […]
