トレーニングの効果

こんばんは。

イルチブレインヨガの宗野です。

 

私がこのヨガに出会って、よかったことをあげてみます。

★体が軽くなった（重かったことに気づいた）

★心が軽くなった（重かったことに気づいた）

★お肌がつやつやになった

★髪の毛がつやつやになった

★むくみがとれた

★背中がすっきりした

★明るくなった

★呼吸が深くなった

★エネルギーを感じるようになった

★自分が好きになった

★かかとのガサガサがましになった

★左右の肩の段差が減った

★歯の噛み合わせがよくなった（以前は口を大きく開けた時ずれていた）

★前向きになった

★姿勢がよくなった

★手足が温かくなった

★陶芸で電動ろくろを回す時に安定した形を作れるようになった（ヨガする前はぶれて崩れていた）

★自分に集中しやすくなった

★体力アップした

★気持ちの切り替えが早くなった

★愛が大きくなった

★まつ毛が上向きになった（ビューラーしても下を向いていました）

★思い描いたことを引き寄せるのが早くなった

※効果は個人差があります。

 

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イルチブレインヨガ姫路スタジオ

JR姫路駅より徒歩１分

住所：姫路市南駅前町96-1 サウスワンビル３階

電話：０７９－２８３－６３６３

HP：https://ilchibrainyoga-himeji.com/

【火～金曜日】10：00～21：00

【土・日曜日】10：00～17：00

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