2025年6月5日 / 最終更新日時 : 2025年6月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 体も心もスッキリヨガ・瞑想体験会 体も心もスッキリヨガ・瞑想体験会 【内容】 6月は梅雨の湿気で体の中も水のエネルギーが停滞し重くなりやすいとき。東洋の伝統的なトレーニングがベースの簡単な動きで、ジメジメ・だるさにさようなら！ 腸をほぐす運動で血液循環ア […]
2025年4月22日 / 最終更新日時 : 2025年4月22日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 4/22はEarth Day🌏 今日4/22は、Earthday🌎 22日は平日なので、日曜日の20日に、Earth DayにちなんでEarth run&walking を開催しました🎵 まだ新しい垂水体育館で、スタジオの会員の方 […]
2025年4月15日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 健康フェスタにご参加いただきありがとうございました！ 4/12㈯にイーグレ姫路で健康フェスタを開催しました。 遠いところでは、新長田からも足をお運びいただきました。 講師の田原さんのお話とトレーニングで体がほぐれて呼吸が楽になり、チャクラバランスや古代タロ […]
