2024年7月23日 / 最終更新日時 : 2024年7月23日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ 夏バテ予防に こんにちは!HIMEJI BRAIN YOGAです! 最近本当に暑いですね😣 暑くて暑くて、エアコンをガンガン効かせ、冷たいものを摂りすぎたりしていませんか? 冷たいものを摂りすぎると、消化機能が低下したり、 エアコンの […]
2024年7月5日 / 最終更新日時 : 2024年7月5日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ダイエット成功 第2弾つづき こんにちは! スタジオの会員さんの分かち合いです😍 以前は200近くあった血圧を、上がることなく120前後でキープし続けています。 身体は、だいぶ軽く動けるようになり、鏡を見る事が多くなりました。 服を着る […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ アンチエイジング✨✨✨ こんにちは! 脳と体を若々しく保つには? お若く見える、佐藤先生のミニ講座です!(先日行われたフェスタのものです) おいくつに見えますか? 答えは動画をご覧ください~💓
2024年6月4日 / 最終更新日時 : 2024年6月4日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ダイエット成功 第2弾 こんにちは! スタジオに通ってらっしゃる会員の方です。 トレーニングと食事管理で、約1カ月でお腹周りが6cm細くなりました💖 さらに体重も3kg減り、スッキリされました🌟 ウォーミングアップで腸を活性化させてからトレーニ […]
2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ ダイエット成功! こんにちは。 スタジオに通ってらっしゃる会員様のBEFORE,AFTERです。 夏に向けて一緒にトレーニングしませんか? 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 Iich […]