こんにちは。 寒い日が続いていますがお元気ですか？ 丹田を熱くして自然治癒力をアップして、 寒さとウイルス負けない身体づくりをしていきましょう✨ 健康の秘訣は「水昇火降」です。 さて、このたび水昇火降が映画になりました🎉 […]

こんにちは。 一段と寒くなりましたね☃️ みなさんお元気ですか？ 寒いと運動不足になりやすく、冷えや緊張から体が凝りやすくなります。 しっかり体を動かしたり温めたりしてケアしていきましょう✨   今日は、簡単に […]

    🌟私と脳教育ー体・心・生活の変化ー第7弾 佐々木幸茂さん（63歳） ●始めたきっかけは？ 定年退職して新たな仕事を始めるのが2ヶ月後だったので、体のリフレッシュと体調管理をしようと思っていると […]

新しい年が始まりました。   あなたの今年の目標は何ですか？ 人間の脳には、無限の創造力があります。   脳に明確な目標を入力し、 それが達成できた様子をいつも思い描きましょう。 それに役立つのがブレ […]

こんにちは。 デスクワークや勉強、また通勤通学で長時間座っていることはありませんか？   日本人は世界一長く座っていると言われ、その長さは平均で7時間にもなると言われています。   今日はそんな方にお […]