健康の原理「水昇火降」 健康の原理の一つに「水昇火降」（すいしょうかこう）があります。これは、文字通り、体の中で「水が昇り、火が降りる」という意味です。水のエネルギーが上に昇って頭を冷やし、火のエネルギーは下に降りて下腹 […]

会員さんのオンラインクラスを受ける様子です。   イルチブレインヨガのオンラインクラス、私はこんな風に受講しています！先生がいつも親切に対応してくれるから、ひとりではあきらめてしまうことも 頑張れます。

宇治スタジオの会員さん（９３歳）の体験談です。 目に見えて変ったのは、歩く時に速度がちょっと早くなったことと、杖が必要なくなったことです。 １秒もできなかった片足立ちも５秒できるようになりました。 一人で家事一切をやって […]

動画配信ではなく、リアルタイムレッスンだから コミュニケーションをとりながらできる。 全国の講師があなたを待っています。