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イルチブレインヨガ姫路スタジオ

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2021年7月20日 / 最終更新日 : 2021年7月20日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

※22日〜25日は500円体験会します♪

呼吸・瞑想ヨガ体験会 ✨4連休で限定開催✨ 7月22日(木祝)〜25日(日) ①10時〜12時 ②14時〜16時 ③18時〜20時 ※実際のトレーニングは70分です。 ご希望のお時間帯をお選びください。 参加費:500円 […]

2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

ふりふりエクササイズでメリハリボディを作る!

体のラインが気になる季節になりました。手軽にできて、即効性が期待できるダイエット法をお探しの方に、ぴったりのエクササイズがあります。体をふりふりするだけでダイエットにつながる「ふりふりエクササイズ」です。 ふりふりエクサ […]

2021年5月30日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ

春の気功体験会🌸

5・6月は、気功体験会を開催します。 会員さんにも人気のクラスです。 🪴いつものクラスよりも、動いてない感じなのに、汗が沢山出た! 🪴ゆっくりした動きの中で、無になれる瞬間があって、終わった後スッキリした。 🪴気功をする […]

2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

明日から3日間限定!体験費500円✨

明日から3日間限定🌹 「脳と腸のヨガ」体験レッスン500円😍(通常3000円) 梅雨であたまがもやもや、、😶‍🌫️ 心もなんだか落ち着かない。。 運動不足… そんな時こそ、一緒に体を動かしましょう🦵🫐 脳スッキリ✨ おな […]

2021年5月21日 / 最終更新日 : 2021年5月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

✽早い梅雨入り 雨の日キャンペーン実施中!!

早い梅雨入りになりましたね。 気圧の変化により、体調変化を起こしやすい時期だと言われています。 不調を感じられている方も多いのではないでしょうか? 体が重く、だるい、ヤル気が出ない。辛いですよね。 私たちの身体は水分がほ […]

2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月8日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ブログ

姫路だよりvol.5

イルチブレインヨガ姫路スタジオだよりvol.5 2021年5月発行 こんにちは。 今月は、寺田さんがインタビューを受けてくださりました。 寺田さんはオンラインとオフラインを活用して毎日トレーニングを頑張っていらっしゃいま […]

2021年4月25日 / 最終更新日 : 2021年4月19日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ

呼吸瞑想体験会

脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕         脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化   4月日程 24日(土)18:00〜19:30 25日(日 […]

2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ 丹田

呼吸・瞑想体験会

脳と腸のヨガ 【呼吸・瞑想体験会】 内容:腸をほぐし下腹を温める体操➕         脳リラックス呼吸・瞑想 ☆男性も🆗 ☆年齢無制限 ☆丹田強化 3月日程 26日(金)14:00〜16:00 27日(土)19:00〜 […]

2021年2月6日 / 最終更新日 : 2021年2月3日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ zoom

zoom無料講義✨第1回

こんにちは☘️ 脳教育に基づいた多様な講義、セミナー、コーチング、メンターを提供する、新しいスタイルのサイトがいよいよできました✨ ☘️今月の無料講義 ★テーマ: 「なんとなくだるい・・。それ、ストレスのサインです。早期 […]

2021年1月30日 / 最終更新日 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 姫路スタジオ ヨガ

気功体験会

体験者の声♪ わたしにもできた!、呼吸が楽になった!、骨盤矯正できそう!、ゆっくりだけど、汗も出て、運動不足解消できそう。などなど、喜びの声がたくさんです(^^)   気功はどなたでも、簡単に出来て、体力、心力 […]

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